6 bước để đo huyết áp chính xác
Tăng huyết áp được coi là “kẻ giết người thầm lặng”. Việc xác định chỉ số huyết áp chính xác giúp chẩn đoán xác định, theo dõi, điều trị tăng huyết áp và giúp đánh giá nguy cơ tim mạch.
Chỉ số huyết áp có thể thực hiện dễ dàng bằng máy đo huyết áp đồng hồ hoặc máy đo huyết áp điện tử. Nhưng để lấy được chỉ số huyết áp một cách chính xác thì không phải là việc dễ dàng. Sau đây là 6 bước để lấy được chỉ số huyết áp chính xác do Hội tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo:
1. Chuẩn bị người bệnh
- Người bệnh nghỉ ngơi, ngồi ghế tựa, 2 chân để trên sàn ít nhất là 5 phút trở lên;
- Tránh dùng cà phê, hút thuốc, gắng sức trong vòng 30 phút trước đó;
- Đi tiểu trước khi đo huyết áp;
- Không nói chuyện trong quá trình nghỉ ngơi và quá trình đo huyết áp;
- Cởi bỏ quần áo ở vị trí đo huyết áp.
- Máy đo huyết áp phải được kiểm định và kiểm tra định kỳ;
- Cánh tay đo được đỡ trên bàn;
- Vị trí giữa băng quấn phải được đặt ngang với nhĩ phải (tương đương điểm giữa của xương ức);
- Sử dụng băng quấn huyết áp đúng kích thước, sao cho bề dài phần nằm trong bao đo tối thiểu phải bằng 80% chu vi cánh tay;
- Có thể sử dụng màng nghe lớn hoặc chuông nghe của ống nghe để nghe tiếng mạch đập.
- Ở lần khám đầu tiên cần đo huyết áp cả 2 cánh tay, lấy cánh tay có trị số huyết áp cao hơn để đo cho những lần tiếp theo;
- Đo lặp lại sau 1 đến 2 phút;
- Trước khi đo huyết áp cần xác định vị trí động mạch cánh tay để đặt ống nghe. Sau khi không còn thấy mạch đập cần bơm hơi thêm 20-30mmHg;
- Xả hơi với tốc độ 2mmHg/mỗi giây và chú ý nghe âm thanh Korotkoff để xác định chỉ số huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương.
4. Xác định chính xác chỉ số huyết áp
- Ghi lại con số huyết áp tâm thu, huyết áp tâm trương. Huyết áp tâm thu là chỉ số thu được tại thời điểm xuất hiện tiếng đập đầu tiên. Huyết áp tâm trương tương ứng với thời điểm mất hẳn tiếng đập.
- Chú ý thời gian dùng thuốc hạ áp gần nhất (nếu có) trước khi đo.
5. Lấy huyết áp trung bình giữa các lần đo
Tính trị số huyết áp trung bình từ giá trị của 2 lần đo trở lên để phân độ huyết áp.
6. Nhớ số đo huyết áp
Đọc và ghi lại trị số huyết áp tâm thu/tâm trương.